Neste artigo é detalhado do que se trata a escoliose, sintomas, tipos e formas de tratamento.

O que é Escoliose?
É um desvio lateral na coluna que pode ser em forma de C ou S, mas é popularmente conhecida como “coluna torta”. A curvatura que surge na coluna é medida em graus.

É comum acontecer entre adolescentes e jovens adultos, raramente uma criança apresenta a condição da escoliose.

Em casos graves ela é acompanhada de dor e desconforto, prejudicando a rotina do paciente, mas em casos leves ela é branda.

Sintomas

A maioria dos sintomas é visível ao olho nu por se tratar de uma curvatura na coluna vertebral. Entre os sintomas, existem:

– Coluna vertebral encurvada para um dos lados;

– Dor muscular;

– Aumento unilateral das costelas;

– Cintura desigual;

– O corpo ser inclinado mais para um lado;

– Sensação de fadiga nas costas depois de longos períodos na posição sentada ou em pé.

Causas

De acordo com a OMS – Organização Mundial da Saúde, mais de 80% dos casos de escoliose têm causa desconhecida, sendo chamada de doença idiopática, sendo impossível identificar a sua origem, é uma doença espontânea.

Mas, em alguns casos é possível identificar que ela é causada por maus hábitos de uma vida inteira, por fatores genéticos e alterações ósseas ou neurológicas do organismo.

Tipos
A escoliose pode ser classificada conforme a região atingida e a sua causa identificada.

As classificações são:

1. Idiopática

A mais conhecida e presente na maior parte dos casos.

2. Degenerativa

Surge na fase adulta devido às lesões ou fraturas, é a degeneração dos discos vertebrais e das articulações.

3. Neuromuscular

Ocorre devido aos problemas neurológicos como paralisia cerebral ou fraqueza muscular.

4. Congênita

É presente desde o nascimento quando ocorre má formação ou divisão das vértebras.

Cada uma se comporta de maneira diferente nos sintomas e na evolução da doença.

Diagnóstico

O diagnóstico é feito por um profissional qualificado com exames físicos e raio-X da coluna.

É avaliado a coluna de frente, de costas e lateral. Além disso, o raio-X indica o grau da curvatura e possíveis lesões nos discos e articulações.

O teste de Adams também é bastante eficiente, se concentra na flexão do tronco para frente e para baixo, deixando visível a curvatura e a giba, que é a rotação das vértebras.

Quando o exame de Adams é feito e o paciente não apresenta a giba, significa que a sua escoliose é leve.

Prevenção

NÃO tem forma de prevenção contra a escoliose por ela não ter causa específica, mas tem como impedir que ela evolua e o quadro da doença piore. Essas medidas devem ser empregadas diariamente, e se possível, desde a infância, tais como:

– Manter a postura correta ao sentar e andar;

– Realização de atividades físicas regularmente;

– Alimentação equilibrada;

– Carregar peso corretamente, sempre agachando flexionando o joelho e mantendo a postura;

– Evitar a automedicação.

Escoliose tem cura?

A princípio SIM, dependendo do grau da curvatura um plano de tratamento resolve a escoliose.

Em casos graves com curvatura de 25 a 50 graus, a cirurgia corretiva é recomendada.

Não deixe de procurar ajuda caso o seu diagnóstico seja Escoliose.

Entre em contato conosco!

Mas com a pandemia da Covid-19 os hábitos mudaram repentinamente, a OMS – Organização Mundial da Saúde – recomendou como uma das formas de prevenção o isolamento social, ou seja, passar mais tempo em casa, deixando automaticamente a prática de alguns hábitos importantes, como os exercícios físicos.

Contudo, criar uma nova rotina em casa é a solução. Nesse texto, você vai aprender algumas formas de melhorar a postura no home office.

1. Exercícios em Casa

Realize exercícios em casa com a ajuda de aulas no YouTube e aplicativos, utilizando os próprios objetos domiciliares e, se possível, criar um treino em escadas.

2. Faça pausas

Se você estiver estudando ou trabalhando em frente ao computador, é importante realizar pequenas pausas focadas em alongamentos e na respiração.

3. Não se cobre

É uma fase difícil, todos estão sendo afetados, assim, não se cobrar tanto é um ato de preservação da saúde mental.

4. Invista na Qualidade de vida

Mesmo em casa, é possível investir na qualidade de vida tanto pessoal quanto profissional/educacional, escolhendo um ambiente tranquilo para exercer tais atividades e bons equipamentos.

5. Evite resolver tudo de forma caseira

Como já foi falado ao decorrer do artigo, os números de queixas para dor aumentaram em 2020, de acordo com o site Leopoldina, uma pesquisa realizada entre FioCruz com a Unicamp e UFMG com 11.863 pessoas, 40% não tinham queixas sobre dor e postura, depois das mudanças começaram a ter.

Evitar qualquer tipo de tratamento caseiro é benéfico, evitando contusões e agravamento do problema.

Não use colete para postura, ele não faz ajuste, serve somente para puxar os ombros para trás e relaxar a musculatura dificultando a correção.

Procurar um profissional qualificado para o diagnóstico é essencial.

A saúde da coluna deve ser prioridade de todos, sem ela, o corpo não funciona.